Je rassemble ici les réponses aux questions qui me sont régulièrement posées.
Vous pouvez également me contacter pour plus de précision !
Comment se déroule une consultation ?
Une consultation dure entre une heure et une heure trente ; elle peut se dérouler en cabinet, à votre domicile ou sur votre lieu de travail.
Je réalise avec vous un « bilan vital naturopathique » précis, basé sur une anamnèse détaillée et sur l’analyse des observables remarquables, notamment la morphologie, l'analyse de l’iris et la prise de « pouls chinois ».
Ce premier moment ensemble est l’occasion de faire un point complet sur votre Santé.
A la clé : vos forces et vos fragilités en fonction de votre hérédité, de votre "terrain" et de vos habitudes de vie.
La consultation se conclut par l’élaboration d’un Programme d’Hygiène Vitale, qui est un ensemble de conseils personnalisés, couvrant les différentes techniques dont dispose le Naturopathe, notamment au minimum de quoi répondre à ces questions :
Compte tenu de mon état de santé du moment, de mes fragilités et de mes éventuelles pathologies (diagnostiquées par un médecin) :
- Que vaudrait-il mieux que je mange ? Qu'est-ce que je dois éliminer ou alléger dans mon alimentation ?
- Quelles activités physiques serait-il bon que je pratique ?
- Comment me relaxer, pour quels effets physiologiques ?
Les consultations suivantes sont l'occasion d'adapter le "Programme d'Hygiène Vitale". Elles sont aussi l'occasion de vous proposer des soins adaptés, permettant de compléter la stratégie mise en place :
- Massages bien être aux Huiles Essentielles
- Réflexologies plantaire, auriculaire, nasale
- Soins énergétiques
- Relaxation guidée
- Méditation guidée
Comment définir la Naturopathie ?
La Naturopathie est un véritable art, à la fois :
- très ancien, reposant sur des pratiques ancestrales issues des différentes médecines traditionnelles,
- particulièrement moderne, répondant au besoin croissant de bien-être, de compréhension et de santé.
La naturopathie c’est avant tout une hygiène de vie., utilisant des techniques naturelles pour rester - ou revenir - en santé,
Les principes sont ceux déposés par les « anciens », et ce bien avant notre ère :
- D’abord ne pas nuire : Parce qu’avant de faire du bien, il faut s’assurer de ne pas faire de mal. Avec des moyens naturels, éviter notamment tous les effets secondaires de la médecine allopathique.
- Suivre la nature guérisseuse : Parce que nos milliards de cellules n’ont pas besoin de notre intervention pour bien fonctionner, les clés de fonctionnement sont dans les grandes lois de la nature, à nous de nous les réapproprier.
- Traiter la cause : Parce que faire disparaître un symptôme est une solution court terme, il faut chercher et traiter la cause.
- Considérer l’homme total : Parce que nos différents plans (physique, mental…) sont forcément en lien.
- Détoxifier et purifier l'organisme : Parce que grand nombre de pathologies sont liées à un encrassement.
- Enseigner : Parce que la physiologie humaine est universelle, il faut se la réapproprier.
Quelles sont les techniques utilisées ?
L'alimentation
L’alimentation : c’est notre carburant au quotidien… forcément essentiel !
De quoi le corps a besoin pour fonctionner au meilleur de ses capacités ?
Comment individualiser son alimentation en fonction de son terrain ?
Quel lien entre l’alimentation et différentes pathologies (problèmes ORL, fatigue, surpoids, acné, problèmes cardiovasculaires…) ?
Comment stabiliser son poids durablement et sans régime ?
Comment booster ses performances sportives, intellectuelles ?
L'exercice physique
L’exercice physique : le corps est notre véhicule...
Comment le mettre en mouvement, de manière adaptée, pour en faire notre allié ?
Là encore, il s’agit d’individualiser en fonction de ses prédispositions, de ses fragilités et de ses envies.
La relaxation
La relaxation : ou comment s’accorder des moments de pause dans le quotidien ?
Trouver des occasions de couper le mental est essentiel pour retrouver un état d’apaisement et pour permettre au corps de recontacter facilement son médecin intérieur.
Respirations, méditation, massages, autant de techniques qui permettent de mettre en pause le petit vélo dans la tête.
Viennent ensuite d’autres techniques, pour compléter les 3 précédentes :
- L’hydrologie : utiliser l’eau sous toutes ses formes, à toutes ses températures, pour des résultats fraîchement énergisants ou... chaudement reposants. C'est très simple ET très efficace.
- Les plantes, les huiles essentielles, : la nature nous offre une panoplie de principes actifs puissants qui viendront accompagner l’hygiène de vie mise en place
- Les massages Bien Etre pour faire circuler le sang, la lymphe, détendre les muscles et relâcher les tensions.
- Les réflexologies notamment nasales, plantaires et auriculaires qui sont des techniques incroyablement puissantes.
- Les soins énergétiques pour se relaxer, s’énergiser dans une approche plus subtile.
Naturopathe et Médecin, quelles différences, quelles complémentarités ?
L'allopathie est la médecine officielle, réservée aux médecins diplômés. C’est avant tout une médecine d’urgence : il s’agit de réagir rapidement face à une maladie qui s’est développée et qui menace l’organisme : infection bactérienne, lésion sur un organe, cancer, réaction allergique, etc.
Le terme grec « allos » signifie « contraire ». Face aux symptômes et d'après son diagnostic, le médecin va traiter par une action contraire : anti inflammatoires, anti douleurs, anti spasmodiques, etc....
Les médecines douces, comme l'homéopathie, sont des médecines de fond qui ne relèvent pas des situations d'urgence.
Il s’agit aussi d’une approche anti symptomatique, mais généralement sans effets iatrogènes.
Tout comme l’allopathie elles sont réservées aux médecins diplômés d’Etat.
La naturopathie est classée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS.) comme troisième médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques..
Le naturopathe n’établit pas de diagnostic (réservé aux médecins), mais un bilan de vitalité qui lui permet de choisir les grandes orientations de son accompagnement.
En cas de pathologie, un diagnostic établi par un docteur en médecine reste nécessaire.
La philosophie de naturopathie n’est pas de lutter contre la maladie, mais de renforcer la vitalité, pour que le corps puisse se soigner
Le naturopathe est un éducateur de santé : il s’agit d’expliquer les causes des symptômes et de fournir les conseils naturels permettant au consultant de prendre en charge sa santé.
La prévention de la maladie est considérée comme supérieure à l’intervention, qui reste bien sûr nécessaire quand la maladie est déjà présente.
La consultation peut-elle être remboursée ?
La Sécurité Sociale ne rembourse pas les consultations de naturopathie.
Par contre, de plus en plus de mutuelles proposent des contrats comprenant la prise en charge forfaitaire des médecines non-conventionnelles.
Demandez à votre mutuelle ou contactez moi pour des adresses.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
.La Naturopathie s’adresse à tous, que vous soyez :
- En bonne santé et soucieux d’y rester le plus longtemps possible, en mettant en place des habitudes qui vous permettront de comprendre comment rester longtemps en santé, bien au-delà de ce dont se chargent pour l'instant les bons gènes dont vous avez hérité,
- Motivé pour contrôler votre poids, sans passer par la case "régime",
- Désireux d’optimiser vos performances sportives, intellectuelles… avec des moyens naturels,
- "Souvent malade", "malade depuis longtemps", avec l'impression de subir.
- En traitement médical avec le besoin de vous aider à passer un cap difficile, en complément du traitement allopathique en cours.
La naturopathie est une approche de fond, on parle de "terrain". Sur un terrain déséquilibré, les pathologies s'installent facilement. La naturopathie sera d'une aide précieuse, complémentaire de l'approche médicale, pour une énorme majorité d'entre elles.
Combien de séances sont nécessaires ?
L'accompagnement en naturopathie est individuel et il s'agit généralement de mettre en place des réformes en profondeur. Le nombre et la fréquence des rendez vous est donc forcément très variable.
En fonction de vos besoins, de votre Santé, de votre motivation, un accompagnement peut être :
- très bref, de l'ordre de 2 ou 3 séances, le temps de reprendre des bonnes habitudes et d'en constater les effets
- ciblé sur une période donnée (événement sportif, examen, grossesse) et donnant lieu à une stratégie adaptée à ce contexte particulier
- au long court, dans le cadre d'une hygiène de vie. à retrouver et permettant de passer les différents caps qui se présentent
J'aborde ce point rapidement dans notre relation pour que ce sujet soit clair pour vous !
Les soins peuvent-ils être proposés sans un accompagnement global ?
Je propose différents "soins" :
- Massage Bien Etre sur table
- Réflexologie plantaire
- Réflexologie nasale
- Réflexologie auriculaire
- Soins énergétiques
- Relaxation guidée
- Méditation guidée
Ces soins ne sont pas proposés systématiquement car ils s'inscrivent dans le cadre d'une stratégie individualisée.
Ils peuvent également constituer une première porte d'entrée et vous sont accessibles sans accompagnement global., selon les tarifs définis ici.
Je vais bien, est-ce utile de consulter un naturopathe ?
La naturopathie est une formidable approche en ce sens qu'elle permet à chacun d'être acteur de sa propre Santé.
Quelle satisfaction de comprendre le fonctionnement du corps, pour être en mesure d'en comprendre les dysfonctionnements et les clés pour revenir à l'équilibre !
En tant que naturopathe, dans mon rôle d'éducateur de Santé, je vous transmets ces connaissances appliquées à votre physiologie, avec à la clé de quoi aller bien, et longtemps !
La naturopathie en entreprise, ce n'est pas trop artificiel ?
Les impacts du stress professionnel sur la Santé sont nombreux et les entreprises se doivent d'accompagner leurs collaborateurs dans la gestion de ces risques
- fatigue chronique
- troubles cardiovasculaires
- baisse de l'immunité
- diabète
- prise de poids
- douleurs ostéoarticulaires, notamment le fameux "mal de dos"
- surmenage - burn out
La naturopathie propose des clés pratiques pour sortir des cercles vicieux qui s'installent, ces techniques ont donc toute leur place dans l'entreprise.
Ateliers, conférences, consultations individuelles, massages : à vous (et à vos responsables) de choisir les formats qui vous conviennent !
Quelle reconnaissance de la Naturopathie ? Quelles formations pour les naturopathes ?
La naturopathie est classée « médecine traditionnelle » par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 1970 et « médecine non conventionnelle » par les instances communautaires depuis la résolution Lannoye / Collins du 28 mai 1997.
En France, à la différence de nombreux pays et notamment des pays européens, il n’existe aucune formation reconnue par l’Etat; la profession étant toujours non-réglementée. Il n'existe donc aucun diplôme d'Etat de Naturopathie.. Eh oui, n’importe qui peut s’autoproclamer naturopathe demain, enregistrer un numéro de SIRET et ouvrir son cabinet ... ce qui bien entendu n’est pas conseillé !
La loi française fixe le cadre d'exercice de la profession, en particulier :
- le naturopathe ne procède à aucun « acte médical » au sens des articles L 372 et L 4161-1 du Code de la Santé publique (« diagnostic ou traitement de la maladie »)
- il remplit ses obligations administratives, fiscales et sociales comme toute profession libérale (cotisations URSSAF et caisse de retraite, obligation d'une assurance professionnelle...)
Afin d'harmoniser la profession en France et en Europe, des associations professionnelles se sont crées. En se présentant ainsi, elles visent à attester de la qualité de la formation des écoles ou des praticiens partenaires. Je citerai notamment :
- La FENA (Fédération Française des Ecoles de Naturopathie), se présente comme "la référence qualité en matière d’enseignement de naturopathie et l’interlocuteur privilégié des pouvoirs publics en ce domaine" Les écoles membres ont un programme de "tronc commun" d'au moins 1.200 heures d’enseignement en présentiel. Chaque école rajoute ensuite sa "couleur" à ce tronc commun, pour un total d'heures de cours et de pratique dépassant fréquemment 3000 heures.
- L’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire ), association professionnelle partenaire de la Fena ; elle réunit sous conditions l’ensemble des praticiens naturopathes de France, diplômés et certifiés en exercice..